“屈右膝，左腿伸直，雙臂打開(kāi)…”9月11日下午，在南京新城現(xiàn)代有軌電車有限公司麒麟基地，一百余名南京公交職工整齊的分列成方陣坐在瑜伽墊上，聚精凝神，享受瑜伽這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的時(shí)尚氣息。

今年九月，公交集團(tuán)工會(huì)開(kāi)展瑜伽小教員培訓(xùn)工作，組織了集團(tuán)機(jī)關(guān)與七家所屬單位的工會(huì)小組長(zhǎng)、瑜伽運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者進(jìn)行兩次瑜伽公益課程，集中培訓(xùn)。

“呼吸，深呼吸!”在瑜伽方陣前，教練一邊喊著口令，一邊優(yōu)雅地做示范動(dòng)作。伴隨著舒緩的音樂(lè)，小教員一絲不茍地跟著做動(dòng)作，感悟這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的身體與心靈的契合，盡情舒展肢體的同時(shí)，緊繃的神經(jīng)也得到了放松。

高瞻是場(chǎng)站公司物業(yè)管理分公司的一名工會(huì)干事，也是一名退役的排球運(yùn)動(dòng)員，當(dāng)聽(tīng)說(shuō)集團(tuán)開(kāi)展瑜伽小教員培訓(xùn)的活動(dòng)，積極報(bào)名，并且做足了功課，預(yù)先學(xué)習(xí)了基礎(chǔ)的瑜伽動(dòng)作、觀看了瑜伽教學(xué)視頻。她說(shuō)“很多人都以為瑜伽門(mén)檻很高，但其實(shí)所有人都可以循序漸進(jìn)的學(xué)習(xí)。練習(xí)瑜伽不僅可以矯正彎腰、駝背等一些不良習(xí)慣，舒緩壓力，還能有助于集中注意力、提升耐力，用積極的心態(tài)面對(duì)工作的挑戰(zhàn)。”

公交集團(tuán)黨委書(shū)記曹玉莉和工會(huì)主席蘇鋒來(lái)到現(xiàn)場(chǎng)為小教員們鼓勁加油，曹書(shū)記要求工會(huì)響應(yīng)全民健身，進(jìn)一步推動(dòng)公交職工健身活動(dòng)開(kāi)展，普及健身瑜伽項(xiàng)目，豐富、活躍職工生活，促進(jìn)員工身心健康，提升幸福感。

                                    （集團(tuán)工會(huì)）